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Über mich

Über
Yves Rohner
und
Coach Effect Yves

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PERSONAL- UND ATHLETIKTRAINER

Mein Name ist Yves Rohner, ich bin 1993 im Aargau auf die Welt gekommen, wohne mittlerweile in Engelburg SG, bin verheiratet und stolzer Papa. Ich war schon immer sehr sportlich und habe mein halbes Leben lang Erfahrungen im Fitnessbereich gesammelt. Durch mein Bachelor- und Masterstudium in Sportwissenschaft in Magglingen / Fribourg, habe ich mich immer mehr auf die Bereiche funktionelles Training und sportartspezifisches Athletiktraining spezialisiert. Seit 2018 arbeite ich als Personal- und Athletiktrainer und habe mich im Jahr 2023 in diesem Bereich selbstständig gemacht. Ich bin verantwortlich für das Athletiktraining des LC Brühl Handballs, UHC Wasa St. Gallen, der Tennis Academy Falkensteig und von den Junioren des TSV Fortitudo Gossau. Daneben habe ich schon mit verschiedenen Sportlerinnen und Sportler aus den Bereichen Eishockey, Fussball, Badminton, Boxen und Kart Racing gearbeitet oder Personen geholfen die Aufnahmeprüfung fürs Sportstudium oder zur Polizei erfolgreich zu absolvieren. Ich bin aber auch der Richtige für dich, wenn du Rückenprobleme hast, nach einer Verletzung wieder zurück in den Sport finden möchtest oder du einen Motivator und Unterstützer für dein alltägliches Training brauchst. Ich habe ein eigenes Fitnessstudio in Engelburg, gebe aber auch Trainings bei den Fitness Rebellen oder komme bei Bedarf bei dir zu Hause oder bei deinem Team in der Sporthalle vorbei.

AUSBILDUNG BERUF UND WEITERE FACTS

Bachelor of Science in Sports, Hochschule Magglingen

Master of Science in Sports, Universität Fribourg

Lehrdiplom Bewegung und Sport Sek II, PH Luzern

Seit 2013 Fitnesstrainer

Seit 2018 Athletiktrainer

Seit 2023 selbstständig im Bereich Personal- und Athletiktraining

ICH PRIVAT

Geboren am 22.02.1993 in Döttingen AG

Wohnhaft in Engelburg SG

Verheiratet seit Sommer 2024

Vater seit September 2024

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Mein Standort

Routenplaner

Coach Effect Yves
Yves Rohner
Ebnetstrasse 28
9032 Engelburg


Was andere über mich sagen.


Warum Coach Effect Yves

Warum Coach Effect Yves?

Warum jemand zu mir kommt und warum ich der Richtige für dich oder dein Team bin



Effekt-Yves

Kommst du zu mir ins Training, dann arbeiten wir immer auf ein Ziel hin. Diese Ziele können vollkommen unterschiedlich sein und sich von Trainingsphase zu Trainingsphase verändern. Doch wir möchten immer gemeinsam ein realistisches und überprüfbares Ziel erreichen. Dafür habe ich viele wissenschaftlich geprüfte und in der Trainingspraxis angewandte Methoden, mit denen ich dir weiterhelfen werde.

Ind-Yves-iduell

Ich gehe auf deine Individualität als Mensch und Sportler ein. Wir sind alle verschieden und haben unsere Stärken und Schwächen. Dies versuche ich stets im Training umzusetzen und gebe dennoch den wichtigen Basics ihren Platz, statt sich in der Individualität zu verlieren, was leider oft passiert.

Innovat-Yves

Ich bilde mich persönlich immer weiter und bin offen für neue Trends und Methoden, folge diesen aber nicht blind, wie viele andere in der heutigen schnelllebigen Zeit. Was ich mit euch im Training mache, hat immer Hand und Fuss und basiert auf einer Mischung aus wissenschaftlichen Methoden und Erfahrungen aus der Praxis.

Progress-Yves

Ich arbeite mit vielen Kindern und Jugendlichen zusammen und bringe ihnen aufbauend die wichtigen Techniken bei. Begleite sie beim finden des Körpergefühls und steigere die Übungen zum richtigen Zeitpunkt. Egal ob du bereits Profisportler bist oder deine ersten Athletikeinheiten mit mir durchführst, ich werden dich Step by Step auf ein neues Level bringen und dies nachhaltig und schonend.

Kreat-Yves

Mein Training ist kreativ und abwechslungsreich aufgebaut und es wird dir bei mir nie langweilig. Meine Trainingspläne verändern sich jede Woche leicht und bauen aufeinander auf, dennoch bleiben wir konstant für eine gewisse Zeit an den gleichen Übungen dran, die uns zu unserem definierten Ziel führen.

Sportartspez-Yves-isch

Ich arbeite mit Athletinnen und Athleten aus verschiedenen Sportarten zusammen und richte das Training auf die jeweilige Sportart aus. Ich überlege mir dabei genau welche Bewegungen möglichst explosiv sein müssen oder in welchen Positionen möglichst viel Stabilität vorhanden sein soll. Allerdings gibt es auch viele athletische Fähigkeiten und Fertigkeiten, die in fast jeder Sportart vorkommen, an denen ich mit allen Sportlerinnen und Sportler arbeite.

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Meine Preise

Hast du ein klares Ziel welches du erreichen willst, wie z.B. deine körperliche Fitness für eine Sportart zu steigern, oder dich auf eine sportliche Aufnahmeprüfung (z.B. Polizei oder Sportstudium) vorzubereiten? Oder vielleicht hast du Rückenbeschwerden oder willst deinen Körper für deinen Alltag richtig fit machen? So oder so bin ich der Richtige für dich, wenn du dies effektiv und mit Spass erreichen willst. Dann hab Ich hier 4 Verschiedene Abgebote für Dich oder auch für Gruppen.


Funktionelles Krafttraining

Preise Pro Stunde

Gruppe / Personen Pro Preis CHF
Einzel Person Training Per. 150.00
2er Gruppentraining Per.   85.00
3er Gruppentraining Per.  60.00

Athletiktraining

Preise Pro Stunde

Gruppe / Personen Pro Preis CHF
Einzel Person Training Per. 175.00
2er Gruppentraining Per.   95.00
3er Gruppentraining Per.  65.00
4er Gruppentraining Per.  50.00
Teamtraining Team 210.00

Trainings- Planung

Plan Pro Preis CHF
Trainingsplan Plan 120.00

AUFFALLEND ERFOLGREICH
"LC BRÜHL HANDBALL"
31 FACHER SCHWEIZERMEISTER

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