Bachelor of Science in Sports, Hochschule Magglingen |
Master of Science in Sports, Universität Fribourg |
Lehrdiplom Bewegung und Sport Sek II, PH Luzern |
Seit 2013 Fitnesstrainer |
Seit 2018 Athletiktrainer |
Seit 2023 selbstständig im Bereich Personal- und Athletiktraining |
Personal check
Mein Name ist Yves Rohner, ich bin 1993 im Aargau auf die Welt gekommen, wohne mittlerweile in Engelburg SG, bin verheiratet und stolzer Papa. Ich war schon immer sehr sportlich und habe mein halbes Leben lang Erfahrungen im Fitnessbereich gesammelt. Durch mein Bachelor- und Masterstudium in Sportwissenschaft in Magglingen / Fribourg, habe ich mich immer mehr auf die Bereiche funktionelles Training und sportartspezifisches Athletiktraining spezialisiert. Seit 2018 arbeite ich als Personal- und Athletiktrainer und habe mich im Jahr 2023 in diesem Bereich selbstständig gemacht. Ich bin verantwortlich für das Athletiktraining des LC Brühl Handballs, UHC Wasa St. Gallen, der Tennis Academy Falkensteig und von den Junioren des TSV Fortitudo Gossau. Daneben habe ich schon mit verschiedenen Sportlerinnen und Sportler aus den Bereichen Eishockey, Fussball, Badminton, Boxen und Kart Racing gearbeitet oder Personen geholfen die Aufnahmeprüfung fürs Sportstudium oder zur Polizei erfolgreich zu absolvieren. Ich bin aber auch der Richtige für dich, wenn du Rückenprobleme hast, nach einer Verletzung wieder zurück in den Sport finden möchtest oder du einen Motivator und Unterstützer für dein alltägliches Training brauchst. Ich habe ein eigenes Fitnessstudio in Engelburg, gebe aber auch Trainings bei den Fitness Rebellen oder komme bei Bedarf bei dir zu Hause oder bei deinem Team in der Sporthalle vorbei.
Bachelor of Science in Sports, Hochschule Magglingen
Master of Science in Sports, Universität Fribourg
Lehrdiplom Bewegung und Sport Sek II, PH Luzern
Seit 2013 Fitnesstrainer
Seit 2018 Athletiktrainer
Seit 2023 selbstständig im Bereich Personal- und Athletiktraining
Geboren am 22.02.1993 in Döttingen AG
Wohnhaft in Engelburg SG
Verheiratet seit Sommer 2024
Vater seit September 2024
rutenolaner and map
Coach Effect Yves
Yves Rohner
Ebnetstrasse 28
9032 Engelburg
EHC Basel, VEU Feldkirch, EHC Lustenau, EC Wil
Nach meinem Kreuzbandriss war es die beste Entscheidung, noch vor der Operation mit Yves das Training und die Vorbereitung zu beginnen und ihn während der gesamten Reha und Genesungsphase an meiner Seite zu haben.
Nationalspielerin und Spielerin LC Brühl Handball
Durch das sehr funktionelle Krafttraining spüre ich auch im Handball, dass ich viel explosiver geworden bin. Auch wenn das Training sehr anstrengend ist, macht es immer Spass mit Yves zu trainieren.
Master Coach
Ich bin sehr zufrieden mit der Zusammenarbeit mit Yves. Coole Übungen mit Fokus auf Funktionalität. Er arbeitet sehr gut mit dem restlichen Staff zusammen und kann das Training an individuelle Bedürfnisse anpassen.
Trainer MU15 Elite
RLZ SG Fürstenland
Dini Programm fägget de Jungs recht - danke dir!
Deutscher Nationalspieler und Spieler WASA St. Gallen
Die Zusammenarbeit mit Yves ist für uns ein absoluter Gewinn. Seine Trainingspläne sind super auf die Phasen der ganzen Saison abgestimmt. Yves hat Fähigkeit, auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen und findet immer einen Weg, jeden optimal zu unterstützen und Fortschritte zu fördern.
Nationalkader Swisstennis und Spielerin Tennis Academy Falkensteig
Yves überzeugt mit einem Training, das genau auf meine Ziele abgestimmt ist und mich jedes Mal aufs Neue herausfordert. Er erklärt die Übungen verständlich und schaut darauf, dass die Technik stimmt – so kann ich sicher und effektiv trainieren und bringt mich mit seiner positiven und motivierenden Art dazu, über meine Grenzen hinauszugehen.
Schweizer Juniorennationalspieler und Spieler Anaheim Ducks NHL
Mein Off Ice Training in der Sommerpause mit Yves wurde so aufgebaut, dass ich mich für die nächste Saison bestens vorbereiten konnte. Meine Einheiten waren intensiv und auf jedes Detail fokussiert. Yves half mir mit seinem Coaching, mich mehr und mehr an mein Limit zu pushen.
Rotax Max Challenge
Yves hat mich sehr gut auf die Saison vorbereitet und mein Training an die Anforderungen der Sportart angepasst. Auch wenn die Trainings hart waren, freue ich mich bereits auf die nächste gemeinsame Vorbereitung.
HF, Sportphysiotherapeutin I.A.S.
Ich trainiere bei Yves, weil ich seine fachliche Kompetenz und sein Einfühlungsvermögen ausserordentlich schätze. Er hat mir gezeigt, dass ich trotz Behinderung noch zu sehr vielem fähig bin und motiviert mich in jedem Training wieder aufs Neue, hart an mir zu arbeiten.
Innerhalb von 10 Wochen konnte ich mich durch das intensive Training optimal auf die Polizei-Aufnahmeprüfung vorbereiten. Mit viel Motivation durch Yves und einem super ausgelegten Trainingsprogramm konnte ich meine Leistung am Prüfungstag bestmöglich abrufen und somit ein super Ergebnis erzielen.
Warum Coach Effect Yves
Warum jemand zu mir kommt und warum ich der Richtige für dich oder dein Team bin
Kommst du zu mir ins Training, dann arbeiten wir immer auf ein Ziel hin. Diese Ziele können vollkommen unterschiedlich sein und sich von Trainingsphase zu Trainingsphase verändern. Doch wir möchten immer gemeinsam ein realistisches und überprüfbares Ziel erreichen. Dafür habe ich viele wissenschaftlich geprüfte und in der Trainingspraxis angewandte Methoden, mit denen ich dir weiterhelfen werde.
Ich gehe auf deine Individualität als Mensch und Sportler ein. Wir sind alle verschieden und haben unsere Stärken und Schwächen. Dies versuche ich stets im Training umzusetzen und gebe dennoch den wichtigen Basics ihren Platz, statt sich in der Individualität zu verlieren, was leider oft passiert.
Ich bilde mich persönlich immer weiter und bin offen für neue Trends und Methoden, folge diesen aber nicht blind, wie viele andere in der heutigen schnelllebigen Zeit. Was ich mit euch im Training mache, hat immer Hand und Fuss und basiert auf einer Mischung aus wissenschaftlichen Methoden und Erfahrungen aus der Praxis.
Ich arbeite mit vielen Kindern und Jugendlichen zusammen und bringe ihnen aufbauend die wichtigen Techniken bei. Begleite sie beim finden des Körpergefühls und steigere die Übungen zum richtigen Zeitpunkt. Egal ob du bereits Profisportler bist oder deine ersten Athletikeinheiten mit mir durchführst, ich werden dich Step by Step auf ein neues Level bringen und dies nachhaltig und schonend.
Mein Training ist kreativ und abwechslungsreich aufgebaut und es wird dir bei mir nie langweilig. Meine Trainingspläne verändern sich jede Woche leicht und bauen aufeinander auf, dennoch bleiben wir konstant für eine gewisse Zeit an den gleichen Übungen dran, die uns zu unserem definierten Ziel führen.
Ich arbeite mit Athletinnen und Athleten aus verschiedenen Sportarten zusammen und richte das Training auf die jeweilige Sportart aus. Ich überlege mir dabei genau welche Bewegungen möglichst explosiv sein müssen oder in welchen Positionen möglichst viel Stabilität vorhanden sein soll. Allerdings gibt es auch viele athletische Fähigkeiten und Fertigkeiten, die in fast jeder Sportart vorkommen, an denen ich mit allen Sportlerinnen und Sportler arbeite.
services check
Hast du ein klares Ziel welches du erreichen willst, wie z.B. deine körperliche Fitness für eine Sportart zu steigern, oder dich auf eine sportliche Aufnahmeprüfung (z.B. Polizei oder Sportstudium) vorzubereiten? Oder vielleicht hast du Rückenbeschwerden oder willst deinen Körper für deinen Alltag richtig fit machen? So oder so bin ich der Richtige für dich, wenn du dies effektiv und mit Spass erreichen willst. Dann hab Ich hier 4 Verschiedene Abgebote für Dich oder auch für Gruppen.
Preise Pro Stunde
Gruppe / Personen | Pro | Preis CHF |
---|---|---|
Einzel Person Training | Per. | 150.00 |
2er Gruppentraining | Per. | 85.00 |
3er Gruppentraining | Per. | 60.00 |
Preise Pro Stunde
Gruppe / Personen | Pro | Preis CHF |
---|---|---|
Einzel Person Training | Per. | 175.00 |
2er Gruppentraining | Per. | 95.00 |
3er Gruppentraining | Per. | 65.00 |
4er Gruppentraining | Per. | 50.00 |
Teamtraining | Team | 210.00 |
Plan | Pro | Preis CHF |
---|---|---|
Trainingsplan | Plan | 120.00 |
AUFFALLEND ERFOLGREICH
"LC BRÜHL HANDBALL"
31 FACHER SCHWEIZERMEISTER
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